วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Holly Smiles & Pam Marley และอีก 2 คน - Glasgow 01:20:34 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Holly Smiles & Pam Marley และอีก 2 คน

HYROX Glasgow — 20 มีนาคม 2567

Glasgow, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

เวลารวม: 01:20:34
อันดับ: #29
อันดับ AG: #8
ประเภท: RELAY · OPEN

Holly Smiles

Pam Marley

Jaqueline Miller

Helen Bestwick

20-24มี.ค.20245

เสร็จสิ้น

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running41:25 (51%)

Stations34:34 (43%)

Roxzone4:39 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:11/km+10.3%5.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:33	-
SkiErg	5:27	34
Running 2	4:50	-
Sled Push	3:10	30
Running 3	5:22	-
Sled Pull	4:06	23
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	4:45	22
Running 5	5:13	-
Rowing	4:53	29
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:38	11
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	4:40	22
Running 8	5:29	-
Wall Balls	5:55	29
Running Total	41:25	28
Roxzone Total	4:39	21