วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Luca Orlando Nappa - Köln 01:01:31 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Luca Orlando Nappa

HYROX Köln — 13 เมษายน 2567

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

Luca Orlando Nappa

เวลารวม: 01:01:31
อันดับ: #16
อันดับ AG: #5
ประเภท: SOLO · OPEN

Luca Orlando Nappa

13-14เม.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Köln

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running32:36 (53%)

Stations25:15 (41%)

Roxzone3:45 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:04/km+14.0%7.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:00	45
Running 2	3:41	-
Sled Push	1:40	29
Running 3	3:57	-
Sled Pull	2:58	39
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	3:46	88
Running 5	4:05	-
Rowing	4:12	25
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:26	21
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:28	112
Running 8	4:44	-
Wall Balls	3:45	19
Running Total	32:36	30
Roxzone Total	3:45	22