HYROX Race Analysis: Patrick Gayer - Köln 01:03:31 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Patrick Gayer

HYROX Köln — 13 เมษายน 2567

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

เวลารวม: 01:03:31
อันดับ: #31
อันดับ AG: #3
ประเภท: SOLO · OPEN

Patrick Gayer

13-14เม.ย.20242 days

HYROX Köln

Season 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running32:49 (52%)

Stations27:09 (43%)

Roxzone3:36 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:06/km+8.8%5.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:02	67
Running 2	3:48	-
Sled Push	2:23	431
Running 3	3:56	-
Sled Pull	3:14	91
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	4:38	250
Running 5	4:13	-
Rowing	4:28	155
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:45	168
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	2:51	42
Running 8	4:37	-
Wall Balls	3:48	24
Running Total	32:49	36
Roxzone Total	3:36	15