HYROX Race Analysis: Patrick Dietrich - Köln 01:04:51 | HyCoach

Patrick Dietrich

13-14เม.ย.20242 days

HYROX Köln

Season 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:23 (53%)

Stations26:25 (41%)

Roxzone4:07 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:18/km+4.9%4.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:21	-
SkiErg	3:54	14
Running 2	4:05	-
Sled Push	1:52	93
Running 3	4:09	-
Sled Pull	2:51	20
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	3:47	91
Running 5	4:13	-
Rowing	4:17	50
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:45	165
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	3:54	223
Running 8	4:46	-
Wall Balls	4:05	40
Running Total	34:23	74
Roxzone Total	4:07	68