HYROX Race Analysis: Jason Mcknight - Köln 01:11:18 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Jason Mcknight

HYROX Köln — 13 เมษายน 2567

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:11:18
อันดับ: #138
อันดับ AG: #24
ประเภท: SOLO · OPEN

Jason Mcknight

13-14เม.ย.20242 days

HYROX Köln

Season 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:50 (53%)

Stations27:44 (39%)

Roxzone5:49 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:44/km+11.8%7.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:14	235
Running 2	4:22	-
Sled Push	2:17	368
Running 3	4:46	-
Sled Pull	3:38	219
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	2:41	7
Running 5	4:33	-
Rowing	4:40	325
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:56	303
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	3:14	87
Running 8	5:34	-
Wall Balls	5:04	197
Running Total	37:50	205
Roxzone Total	5:49	303