บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Paul Dunnigan

HYROX Köln — 13 เมษายน 2567

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:13:28
อันดับ: #184
อันดับ AG: #10
ประเภท: SOLO · OPEN

Paul Dunnigan

13-14เม.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Köln

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:29 (51%)

Stations29:25 (40%)

Roxzone6:41 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:41/km+15.0%7.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:07	120
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:38	20
Running 3	4:26	-
Sled Pull	3:46	280
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	4:26	209
Running 5	4:45	-
Rowing	4:54	524
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:43	138
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	4:30	396
Running 8	5:31	-
Wall Balls	4:21	69
Running Total	37:29	189
Roxzone Total	6:41	454

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Paul Dunnigan - Köln 01:13:28 | HyCoach