วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Diogo Silva - Köln 01:25:11 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Diogo Silva

HYROX Köln — 13 เมษายน 2567

Köln, Germany · SOLO · OPEN · POR

เวลารวม: 01:25:11
อันดับ: #451
อันดับ AG: #83
ประเภท: SOLO · OPEN

Diogo Silva

13-14เม.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Köln

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running47:14 (55%)

Stations32:14 (38%)

Roxzone5:48 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:54/km-22.8%10.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:30	-
SkiErg	4:36	589
Running 2	7:14	-
Sled Push	2:12	315
Running 3	5:11	-
Sled Pull	3:48	289
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	5:15	375
Running 5	5:46	-
Rowing	4:52	506
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	2:08	471
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	4:44	450
Running 8	6:32	-
Wall Balls	4:39	113
Running Total	47:14	624
Roxzone Total	5:48	301