HYROX Race Analysis: Rik Hoenselaar - Köln 01:26:42 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Rik Hoenselaar

HYROX Köln — 13 เมษายน 2567

Köln, Germany · SOLO · OPEN · NED

เวลารวม: 01:26:42
อันดับ: #484
อันดับ AG: #142
ประเภท: SOLO · OPEN

Rik Hoenselaar

13-14เม.ย.20242 days

HYROX Köln

Season 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running41:07 (47%)

Stations38:04 (44%)

Roxzone7:36 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:08/km+11.4%5.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:40	622
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:43	576
Running 3	5:09	-
Sled Pull	6:14	771
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	6:07	528
Running 5	5:03	-
Rowing	5:31	766
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	2:40	696
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	3:52	209
Running 8	5:45	-
Wall Balls	6:17	438
Running Total	41:07	359
Roxzone Total	7:36	559