บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Emma Herz

HYROX Köln — 13 เมษายน 2567

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

เวลารวม: 01:12:35
อันดับ: #30
อันดับ AG: #4
ประเภท: SOLO · OPEN

Emma Herz

13-14เม.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Köln

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:08 (51%)

Stations30:22 (42%)

Roxzone5:10 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:38/km+2.6%5.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:58	190
Running 2	4:29	-
Sled Push	1:46	46
Running 3	4:38	-
Sled Pull	4:18	112
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	5:17	114
Running 5	4:38	-
Rowing	5:06	130
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:46	43
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	3:23	87
Running 8	5:20	-
Wall Balls	3:48	131
Running Total	37:08	32
Roxzone Total	5:10	89

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Emma Herz - Köln 01:12:35 | HyCoach