วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Gina Gensert - Köln 01:14:37 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Gina Gensert

HYROX Köln — 13 เมษายน 2567

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

เวลารวม: 01:14:37
อันดับ: #38
อันดับ AG: #10
ประเภท: SOLO · OPEN

Gina Gensert

13-14เม.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Köln

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:54 (55%)

Stations29:16 (39%)

Roxzone4:30 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:07/km+2.4%4.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:17	-
SkiErg	4:36	24
Running 2	4:51	-
Sled Push	1:56	94
Running 3	4:56	-
Sled Pull	4:17	109
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	4:53	70
Running 5	5:14	-
Rowing	4:53	42
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:50	61
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	3:48	134
Running 8	5:33	-
Wall Balls	3:03	28
Running Total	40:54	88
Roxzone Total	4:30	37