วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Amelia Paton - Köln 01:23:07 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Amelia Paton

HYROX Köln — 13 เมษายน 2567

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:23:07
อันดับ: #141
อันดับ AG: #20
ประเภท: SOLO · OPEN

Amelia Paton

13-14เม.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Köln

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running43:06 (52%)

Stations34:29 (41%)

Roxzone5:36 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:23/km+8.0%7.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:43	61
Running 2	5:01	-
Sled Push	2:42	367
Running 3	5:10	-
Sled Pull	4:54	217
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	5:06	98
Running 5	5:29	-
Rowing	5:12	176
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	2:30	385
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	4:56	304
Running 8	6:22	-
Wall Balls	4:26	251
Running Total	43:06	136
Roxzone Total	5:36	136