วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Carina Nargang - Köln 01:23:17 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Carina Nargang

HYROX Köln — 13 เมษายน 2567

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

เวลารวม: 01:23:17
อันดับ: #144
อันดับ AG: #29
ประเภท: SOLO · OPEN

Carina Nargang

13-14เม.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Köln

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running43:36 (52%)

Stations34:10 (41%)

Roxzone5:35 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:27/km+3.6%6.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:20	-
SkiErg	5:02	233
Running 2	5:05	-
Sled Push	2:04	144
Running 3	5:20	-
Sled Pull	4:25	129
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	5:27	136
Running 5	5:25	-
Rowing	5:30	295
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:50	65
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	5:25	379
Running 8	6:21	-
Wall Balls	4:27	258
Running Total	43:36	147
Roxzone Total	5:35	130