วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ana Semedo - Köln 01:27:01 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ana Semedo

HYROX Köln — 13 เมษายน 2567

Köln, Germany · SOLO · OPEN · POR

เวลารวม: 01:27:01
อันดับ: #200
อันดับ AG: #18
ประเภท: SOLO · OPEN

Ana Semedo

13-14เม.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Köln

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running47:08 (54%)

Stations34:08 (39%)

Roxzone5:51 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:53/km+6.4%6.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:31	-
SkiErg	5:30	421
Running 2	5:29	-
Sled Push	2:17	217
Running 3	5:55	-
Sled Pull	5:23	290
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	4:10	20
Running 5	5:52	-
Rowing	5:30	298
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	2:39	416
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	4:25	232
Running 8	6:53	-
Wall Balls	4:14	216
Running Total	47:08	268
Roxzone Total	5:51	164