วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Irmela Jüstel - Köln 01:30:36 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Irmela Jüstel

HYROX Köln — 13 เมษายน 2567

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

เวลารวม: 01:30:36
อันดับ: #269
อันดับ AG: #66
ประเภท: SOLO · OPEN

Irmela Jüstel

13-14เม.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Köln

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running45:36 (50%)

Stations36:15 (40%)

Roxzone8:50 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:42/km+3.6%3.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:55	-
SkiErg	5:06	264
Running 2	5:33	-
Sled Push	2:54	420
Running 3	5:34	-
Sled Pull	4:40	168
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	5:32	142
Running 5	5:39	-
Rowing	5:41	361
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	2:33	399
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	5:34	398
Running 8	6:09	-
Wall Balls	4:15	218
Running Total	45:36	206
Roxzone Total	8:50	399