วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Carmen Raben - Köln 01:32:38 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Carmen Raben

HYROX Köln — 13 เมษายน 2567

Köln, Germany · SOLO · OPEN · NED

เวลารวม: 01:32:38
อันดับ: #301
อันดับ AG: #47
ประเภท: SOLO · OPEN

Carmen Raben

13-14เม.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Köln

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running50:09 (54%)

Stations35:46 (39%)

Roxzone6:48 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:16/km+0.8%7.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:55	-
SkiErg	4:49	105
Running 2	6:00	-
Sled Push	2:43	373
Running 3	6:18	-
Sled Pull	5:04	240
Running 4	6:23	-
Burpee Broad Jump	6:37	261
Running 5	5:59	-
Rowing	5:16	203
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	2:13	267
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	4:36	263
Running 8	7:30	-
Wall Balls	4:28	268
Running Total	50:09	358
Roxzone Total	6:48	280