HYROX Race Analysis: Julia Symannek - Köln 01:44:08 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Julia Symannek

HYROX Köln — 13 เมษายน 2567

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

เวลารวม: 01:44:08
อันดับ: #408
อันดับ AG: #18
ประเภท: SOLO · OPEN

Julia Symannek

13-14เม.ย.20242 days

HYROX Köln

Season 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running55:48 (54%)

Stations39:23 (38%)

Roxzone9:03 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:59/km+9.8%21.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	10:43	-
SkiErg	4:52	137
Running 2	5:57	-
Sled Push	1:56	87
Running 3	6:11	-
Sled Pull	6:03	374
Running 4	6:11	-
Burpee Broad Jump	8:31	403
Running 5	6:25	-
Rowing	5:34	319
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	1:56	106
Running 7	6:32	-
Sandbag Lunges	6:37	455
Running 8	7:25	-
Wall Balls	3:54	150
Running Total	55:48	446
Roxzone Total	9:03	414