HYROX Race Analysis: Afan Humphries - Köln 00:58:10 | HyCoach

Afan Humphries

13-14เม.ย.20242 days

HYROX Köln

Season 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running29:00 (50%)

Stations26:00 (45%)

Roxzone3:14 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:37/km+11.7%6.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:28	-
SkiErg	3:44	10
Running 2	3:16	-
Sled Push	2:27	45
Running 3	3:32	-
Sled Pull	3:56	40
Running 4	3:36	-
Burpee Broad Jump	2:50	20
Running 5	3:41	-
Rowing	4:06	22
Running 6	3:39	-
Farmers Carry	1:38	31
Running 7	3:39	-
Sandbag Lunges	3:10	47
Running 8	4:12	-
Wall Balls	4:09	6
Running Total	29:00	13
Roxzone Total	3:14	10