วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Louis Osselaer - Köln 01:01:14 | HyCoach

Louis Osselaer

13-14เม.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Köln

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running31:47 (52%)

Stations26:09 (43%)

Roxzone3:23 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:58/km+8.3%8.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:46	-
SkiErg	3:45	14
Running 2	3:36	-
Sled Push	2:05	14
Running 3	3:44	-
Sled Pull	3:41	26
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	3:26	47
Running 5	4:02	-
Rowing	4:04	14
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:33	17
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	3:20	60
Running 8	4:49	-
Wall Balls	4:15	8
Running Total	31:47	41
Roxzone Total	3:23	19