วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Gregor Wacker - Köln 01:40:38 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Gregor Wacker

HYROX Köln — 13 เมษายน 2567

Köln, Germany · SOLO · PRO · GER

เวลารวม: 01:40:38
อันดับ: #209
อันดับ AG: #7
ประเภท: SOLO · PRO

Gregor Wacker

13-14เม.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Köln

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running51:46 (51%)

Stations42:37 (42%)

Roxzone6:20 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:28/km+23.2%42.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:16	-
SkiErg	4:33	220
Running 2	4:58	-
Sled Push	3:36	192
Running 3	5:08	-
Sled Pull	5:14	114
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	6:03	189
Running 5	5:36	-
Rowing	4:47	181
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	3:13	222
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	6:26	213
Running 8	13:38	-
Wall Balls	8:45	183
Running Total	51:46	233
Roxzone Total	6:20	155