วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Alina Bräuer - Köln 01:07:30 | HyCoach

Alina Bräuer

13-14เม.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Köln

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running33:42 (50%)

Stations29:57 (44%)

Roxzone3:56 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:13/km+7.1%7.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:21	10
Running 2	3:58	-
Sled Push	3:04	47
Running 3	4:19	-
Sled Pull	4:27	33
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	3:39	8
Running 5	4:07	-
Rowing	4:37	20
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	2:06	31
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	3:14	7
Running 8	4:56	-
Wall Balls	4:29	18
Running Total	33:42	14
Roxzone Total	3:56	21