วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Hilke Van Der Pols - Köln 01:21:46 | HyCoach

Hilke Van Der Pols

13-14เม.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Köln

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running41:49 (51%)

Stations32:08 (39%)

Roxzone7:54 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:14/km+15.9%7.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:16	-
SkiErg	4:42	43
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:36	23
Running 3	4:51	-
Sled Pull	4:25	32
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	4:49	39
Running 5	5:03	-
Rowing	4:56	43
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	2:06	33
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	4:08	32
Running 8	6:05	-
Wall Balls	4:26	17
Running Total	41:49	51
Roxzone Total	7:54	66