บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Steve Sawyer Ian Dunsmore & Ian Dunsmore และอีก 1 คน

HYROX Köln — 13 เมษายน 2567

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

เวลารวม: 01:11:34
อันดับ: #198
อันดับ AG: #6
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Steve Sawyer Ian Dunsmore

Ian Dunsmore

Steve Sawyer

13-14เม.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Köln

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:33 (57%)

Stations26:21 (37%)

Roxzone4:44 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:04/km+15.8%7.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:01	312
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:29	342
Running 3	4:42	-
Sled Pull	2:57	377
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	3:38	386
Running 5	5:00	-
Rowing	4:21	210
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:40	297
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	3:51	466
Running 8	5:52	-
Wall Balls	4:24	367
Running Total	40:33	160
Roxzone Total	4:44	117

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Steve Sawyer Ian Dunsmore & Ian Dunsmore และอีก 1 คน - Köln 01:11:34 | HyCoach