บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sam Grace Luke Colford & Luke Colford และอีก 1 คน

HYROX Köln — 13 เมษายน 2567

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

เวลารวม: 01:12:22
อันดับ: #213
อันดับ AG: #108
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Sam Grace Luke Colford

Luke Colford

Sam Grace

13-14เม.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Köln

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running44:57 (62%)

Stations23:04 (32%)

Roxzone4:25 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:37/km+3.4%4.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:54	-
SkiErg	4:19	504
Running 2	5:22	-
Sled Push	1:24	243
Running 3	5:26	-
Sled Pull	2:41	260
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	2:22	69
Running 5	5:38	-
Rowing	4:27	288
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:39	289
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	2:46	159
Running 8	6:12	-
Wall Balls	3:26	10
Running Total	44:57	311
Roxzone Total	4:25	80

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sam Grace Luke Colford & Luke Colford และอีก 1 คน - Köln 01:12:22 | HyCoach