วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Bernd Raschkowski & Martin Thalemann - Köln 01:15:03 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Bernd Raschkowski & Martin Thalemann

HYROX Köln — 13 เมษายน 2567

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

เวลารวม: 01:15:03
อันดับ: #283
อันดับ AG: #46
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Bernd Raschkowski

Martin Thalemann

13-14เม.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Köln

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running42:14 (56%)

Stations27:02 (36%)

Roxzone5:50 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:17/km+9.0%10.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:15	-
SkiErg	3:37	25
Running 2	4:49	-
Sled Push	1:25	276
Running 3	4:52	-
Sled Pull	2:43	278
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	3:36	383
Running 5	5:05	-
Rowing	4:52	487
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:38	270
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	3:53	470
Running 8	6:39	-
Wall Balls	5:18	510
Running Total	42:14	216
Roxzone Total	5:50	258