HYROX Race Analysis: Omar Mansour - Madrid 01:03:39 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Omar Mansour

HYROX Madrid — 9 มีนาคม 2567

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:03:39
อันดับ: #5
อันดับ AG: #3
ประเภท: SOLO · OPEN

Omar Mansour

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

9-10มี.ค.20242 days

HYROX Madrid

Season 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running30:57 (49%)

Stations28:35 (45%)

Roxzone4:11 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:52/km+0.9%7.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:13	-
SkiErg	4:03	13
Running 2	3:45	-
Sled Push	2:26	73
Running 3	4:16	-
Sled Pull	4:09	123
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	3:11	70
Running 5	4:01	-
Rowing	4:22	16
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	1:54	125
Running 7	3:47	-
Sandbag Lunges	3:26	28
Running 8	4:08	-
Wall Balls	5:04	73
Running Total	30:57	10
Roxzone Total	4:11	17