วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Joao Ribeiro - Madrid 01:09:10 | HyCoach

Joao Ribeiro

HYROX Madrid - Madrid, Spain

เสร็จสิ้น

HYROX Madrid

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:15 (49%)

Stations30:34 (44%)

Roxzone4:26 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:17/km+7.5%9.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:17	91
Running 2	4:01	-
Sled Push	2:20	46
Running 3	4:41	-
Sled Pull	4:16	141
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	3:01	49
Running 5	4:27	-
Rowing	4:32	68
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:41	39
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	4:12	149
Running 8	4:47	-
Wall Balls	6:15	243
Running Total	34:15	67
Roxzone Total	4:26	20