วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ailam Farid - Madrid 01:09:49 | HyCoach

Ailam Farid

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

9-10มี.ค.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Madrid

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:07 (49%)

Stations27:09 (39%)

Roxzone8:38 (12%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:16/km+8.1%7.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:10	37
Running 2	4:08	-
Sled Push	2:30	82
Running 3	4:13	-
Sled Pull	3:22	18
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	2:20	6
Running 5	4:20	-
Rowing	4:41	153
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:44	60
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	3:29	34
Running 8	4:50	-
Wall Balls	4:53	59
Running Total	34:07	61
Roxzone Total	8:38	437