วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Márcia Sábio - Madrid 01:22:00 | HyCoach

Márcia Sábio

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

9-10มี.ค.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Madrid

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running41:36 (51%)

Stations35:04 (43%)

Roxzone5:26 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:12/km+1.1%21.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:55	17
Running 2	4:43	-
Sled Push	3:30	10
Running 3	8:03	-
Sled Pull	5:03	8
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	4:12	17
Running 5	4:53	-
Rowing	4:56	9
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	2:24	12
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	4:12	8
Running 8	5:22	-
Wall Balls	5:52	9
Running Total	41:36	21
Roxzone Total	5:26	15