HYROX Race Analysis: Ana Lisboa - Madrid 01:34:18 | HyCoach

Ana Lisboa

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

9-10มี.ค.20242 days

HYROX Madrid

Season 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running41:32 (44%)

Stations46:37 (49%)

Roxzone6:14 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:11/km+20.5%12.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:01	-
SkiErg	5:09	26
Running 2	4:38	-
Sled Push	4:31	23
Running 3	4:55	-
Sled Pull	8:46	24
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	5:21	24
Running 5	5:28	-
Rowing	5:25	25
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	3:51	27
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	5:18	22
Running 8	6:15	-
Wall Balls	8:16	23
Running Total	41:32	20
Roxzone Total	6:14	21