HYROX Race Analysis: Patrick Dietrich - Amsterdam 01:07:01 | HyCoach

Patrick Dietrich

4-5พ.ย.20232 days

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:53 (53%)

Stations26:36 (40%)

Roxzone4:36 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:29/km+2.6%12.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:06	-
SkiErg	4:04	115
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:52	349
Running 3	4:46	-
Sled Pull	3:58	119
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	3:01	24
Running 5	4:45	-
Rowing	4:17	48
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:31	52
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	3:28	73
Running 8	5:00	-
Wall Balls	3:25	12
Running Total	35:53	51
Roxzone Total	4:36	96