วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Marco Bravenboer - Amsterdam 01:12:42 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Marco Bravenboer

HYROX Amsterdam — 4 พฤศจิกายน 2566

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

เวลารวม: 01:12:42
อันดับ: #69
อันดับ AG: #12
ประเภท: SOLO · OPEN

Marco Bravenboer

4-5พ.ย.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:23 (51%)

Stations28:37 (39%)

Roxzone6:47 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:40/km+5.5%18.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:45	-
SkiErg	4:10	183
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:28	133
Running 3	4:54	-
Sled Pull	3:36	40
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	3:07	33
Running 5	4:49	-
Rowing	4:22	81
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:44	212
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	4:00	209
Running 8	6:04	-
Wall Balls	5:10	301
Running Total	37:23	78
Roxzone Total	6:47	598