HYROX Race Analysis: Ivo Erens - Amsterdam 01:20:10 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Ivo Erens

HYROX Amsterdam — 4 พฤศจิกายน 2566

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

เวลารวม: 01:20:10
อันดับ: #228
อันดับ AG: #20
ประเภท: SOLO · OPEN

Ivo Erens

4-5พ.ย.20232 days

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running42:32 (53%)

Stations32:54 (41%)

Roxzone4:49 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:19/km+3.2%14.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:19	397
Running 2	5:11	-
Sled Push	2:20	78
Running 3	5:32	-
Sled Pull	4:10	164
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	4:26	260
Running 5	5:43	-
Rowing	4:30	199
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:57	399
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	4:51	561
Running 8	6:20	-
Wall Balls	6:21	652
Running Total	42:32	332
Roxzone Total	4:49	122