วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Robin Jonkers - Amsterdam 01:23:12 | HyCoach

Robin Jonkers

4-5พ.ย.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running38:48 (47%)

Stations38:06 (46%)

Roxzone6:23 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:51/km+5.6%16.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:03	-
SkiErg	4:13	242
Running 2	4:45	-
Sled Push	3:22	641
Running 3	4:55	-
Sled Pull	5:12	559
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	6:19	733
Running 5	5:01	-
Rowing	4:39	398
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:46	231
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	6:11	905
Running 8	6:05	-
Wall Balls	6:24	667
Running Total	38:48	134
Roxzone Total	6:23	490