วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Knud Nelissen - Amsterdam 01:25:12 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Knud Nelissen

HYROX Amsterdam — 4 พฤศจิกายน 2566

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

เวลารวม: 01:25:12
อันดับ: #406
อันดับ AG: #19
ประเภท: SOLO · OPEN

Knud Nelissen

4-5พ.ย.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running43:42 (51%)

Stations36:36 (43%)

Roxzone4:59 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:28/km-32.3%21.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:25	-
SkiErg	4:37	781
Running 2	7:54	-
Sled Push	2:34	175
Running 3	5:07	-
Sled Pull	5:16	581
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	6:39	788
Running 5	5:27	-
Rowing	5:25	1001
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:36	104
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	4:22	361
Running 8	6:16	-
Wall Balls	6:07	584
Running Total	43:42	406
Roxzone Total	4:59	154