วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Mark Greidanus - Amsterdam 01:33:53 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Mark Greidanus

HYROX Amsterdam — 4 พฤศจิกายน 2566

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

เวลารวม: 01:33:53
อันดับ: #665
อันดับ AG: #85
ประเภท: SOLO · OPEN

Mark Greidanus

4-5พ.ย.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running50:19 (54%)

Stations37:41 (40%)

Roxzone5:58 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:17/km+13.2%15.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:29	632
Running 2	5:49	-
Sled Push	4:17	963
Running 3	6:23	-
Sled Pull	5:04	504
Running 4	6:30	-
Burpee Broad Jump	6:31	767
Running 5	6:49	-
Rowing	4:42	459
Running 6	6:34	-
Farmers Carry	2:06	564
Running 7	6:35	-
Sandbag Lunges	4:23	369
Running 8	7:40	-
Wall Balls	6:09	596
Running Total	50:19	800
Roxzone Total	5:58	394