วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Arjen Kranendonk - Amsterdam 01:36:16 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Arjen Kranendonk

HYROX Amsterdam — 4 พฤศจิกายน 2566

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

เวลารวม: 01:36:16
อันดับ: #742
อันดับ AG: #185
ประเภท: SOLO · OPEN

Arjen Kranendonk

4-5พ.ย.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running49:37 (51%)

Stations38:34 (40%)

Roxzone8:10 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:12/km+3.8%19.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:16	314
Running 2	5:46	-
Sled Push	2:58	407
Running 3	5:46	-
Sled Pull	4:58	465
Running 4	8:10	-
Burpee Broad Jump	8:24	982
Running 5	6:03	-
Rowing	4:28	168
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	2:10	642
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	5:19	723
Running 8	7:55	-
Wall Balls	6:01	553
Running Total	49:37	766
Roxzone Total	8:10	862