HYROX Race Analysis: Erin Mcelvogue - Amsterdam 01:09:17 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Erin Mcelvogue

HYROX Amsterdam — 4 พฤศจิกายน 2566

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:09:17
อันดับ: #2
อันดับ AG: #1
ประเภท: SOLO · OPEN

Erin Mcelvogue

4-5พ.ย.20232 days

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running38:21 (55%)

Stations27:16 (39%)

Roxzone3:44 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:48/km+4.2%13.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:12	-
SkiErg	4:21	3
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:26	53
Running 3	4:54	-
Sled Pull	4:14	14
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	4:11	31
Running 5	5:04	-
Rowing	4:24	2
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:43	30
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	2:52	3
Running 8	5:34	-
Wall Balls	3:05	30
Running Total	38:21	13
Roxzone Total	3:44	4