วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Esmee Van De Klippe - Amsterdam 01:15:59 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Esmee Van De Klippe

HYROX Amsterdam — 4 พฤศจิกายน 2566

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

เวลารวม: 01:15:59
อันดับ: #20
อันดับ AG: #4
ประเภท: SOLO · OPEN

Esmee Van De Klippe

4-5พ.ย.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running41:57 (55%)

Stations29:42 (39%)

Roxzone4:25 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:15/km+2.2%10.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:01	-
SkiErg	5:03	175
Running 2	5:14	-
Sled Push	2:14	24
Running 3	5:17	-
Sled Pull	4:21	19
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	4:30	43
Running 5	5:24	-
Rowing	5:09	129
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:47	37
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	3:43	40
Running 8	6:08	-
Wall Balls	2:55	16
Running Total	41:57	32
Roxzone Total	4:25	17