วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Dilek Bezemer - Amsterdam 01:31:40 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Dilek Bezemer

HYROX Amsterdam — 4 พฤศจิกายน 2566

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

เวลารวม: 01:31:40
อันดับ: #159
อันดับ AG: #15
ประเภท: SOLO · OPEN

Dilek Bezemer

4-5พ.ย.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running46:18 (50%)

Stations38:30 (42%)

Roxzone6:56 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:47/km+6.5%12.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:59	-
SkiErg	5:27	313
Running 2	5:36	-
Sled Push	3:07	219
Running 3	5:59	-
Sled Pull	6:09	195
Running 4	6:04	-
Burpee Broad Jump	7:07	240
Running 5	6:08	-
Rowing	5:17	173
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	2:40	351
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	4:49	193
Running 8	6:33	-
Wall Balls	3:54	145
Running Total	46:18	103
Roxzone Total	6:56	218