วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Kap Wendy - Amsterdam 01:34:46 | HyCoach

Kap Wendy

4-5พ.ย.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running50:30 (53%)

Stations38:39 (41%)

Roxzone5:40 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:19/km+4.0%12.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:21	-
SkiErg	5:05	187
Running 2	6:11	-
Sled Push	3:14	251
Running 3	6:38	-
Sled Pull	6:01	178
Running 4	6:35	-
Burpee Broad Jump	7:37	272
Running 5	6:34	-
Rowing	5:24	228
Running 6	6:27	-
Farmers Carry	2:14	252
Running 7	6:26	-
Sandbag Lunges	5:06	228
Running 8	7:22	-
Wall Balls	3:58	154
Running Total	50:30	203
Roxzone Total	5:40	106