วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Monique Van Der Ent - Amsterdam 01:36:04 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Monique Van Der Ent

HYROX Amsterdam — 4 พฤศจิกายน 2566

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

เวลารวม: 01:36:04
อันดับ: #206
อันดับ AG: #19
ประเภท: SOLO · OPEN

Monique Van Der Ent

4-5พ.ย.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running47:37 (50%)

Stations40:35 (42%)

Roxzone7:55 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:57/km+8.5%12.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:19	-
SkiErg	5:08	204
Running 2	5:54	-
Sled Push	3:43	328
Running 3	5:51	-
Sled Pull	6:59	291
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	8:55	317
Running 5	6:10	-
Rowing	5:31	255
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	2:16	266
Running 7	6:24	-
Sandbag Lunges	4:13	103
Running 8	7:04	-
Wall Balls	3:50	136
Running Total	47:37	137
Roxzone Total	7:55	290