HYROX Race Analysis: Sebastiaan Gesquierre Patrick De Groot & Patrick De Groot & 1 autre - Amsterdam 01:06:36 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Sebastiaan Gesquierre Patrick De Groot & Patrick De Groot & 1 autre

HYROX Amsterdam — 4 พฤศจิกายน 2566

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

เวลารวม: 01:06:36
อันดับ: #56
อันดับ AG: #6
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Sebastiaan Gesquierre Patrick De Groot

Patrick De Groot

Sebastiaan Gesquierre

4-5พ.ย.20232 days

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:23 (61%)

Stations22:02 (33%)

Roxzone4:17 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:03/km+7.2%16.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:03	-
SkiErg	3:33	16
Running 2	4:51	-
Sled Push	1:43	155
Running 3	5:27	-
Sled Pull	2:44	104
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	2:20	65
Running 5	5:24	-
Rowing	4:09	74
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:31	125
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	2:34	54
Running 8	6:03	-
Wall Balls	3:28	28
Running Total	40:23	72
Roxzone Total	4:17	44