วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ramona Meulendijks Marissa Meulendijks & Ramona Meulendijks และอีก 1 คน - Amsterdam 02:17:06 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ramona Meulendijks Marissa Meulendijks & Ramona Meulendijks และอีก 1 คน

HYROX Amsterdam — 4 พฤศจิกายน 2566

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

เวลารวม: 02:17:06
อันดับ: #319
อันดับ AG: #147
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Ramona Meulendijks Marissa Meulendijks

Ramona Meulendijks

Marissa Meulendijks

4-5พ.ย.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running86:31 (63%)

Stations32:30 (24%)

Roxzone18:09 (13%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร10:49/km+6.5%12.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	8:02	-
SkiErg	4:59	265
Running 2	10:31	-
Sled Push	2:08	219
Running 3	10:41	-
Sled Pull	3:44	70
Running 4	11:09	-
Burpee Broad Jump	5:31	280
Running 5	10:50	-
Rowing	4:56	115
Running 6	10:59	-
Farmers Carry	2:56	318
Running 7	11:12	-
Sandbag Lunges	4:25	268
Running 8	13:11	-
Wall Balls	3:51	303
Running Total	1:26:31	319
Roxzone Total	18:09	319