วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Dirk Van Daalen De Jel Carla Roelofs & Carla Roelofs & 1 autre - Amsterdam 01:04:19 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Dirk Van Daalen De Jel Carla Roelofs & Carla Roelofs & 1 autre

HYROX Amsterdam — 4 พฤศจิกายน 2566

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

เวลารวม: 01:04:19
อันดับ: #4
อันดับ AG: #2
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Dirk Van Daalen De Jel Carla Roelofs

Carla Roelofs

Dirk Van Daalen De Jel

4-5พ.ย.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running38:54 (60%)

Stations21:55 (34%)

Roxzone3:36 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:52/km+8.3%11.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:34	-
SkiErg	3:47	12
Running 2	4:48	-
Sled Push	1:42	14
Running 3	4:48	-
Sled Pull	2:47	10
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	2:12	20
Running 5	4:59	-
Rowing	4:03	5
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:24	13
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	2:35	15
Running 8	5:35	-
Wall Balls	3:25	10
Running Total	38:54	12
Roxzone Total	3:36	2