บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rifka Brand Mike Dekker & Mike Dekker และอีก 1 คน

HYROX Amsterdam — 4 พฤศจิกายน 2566

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

เวลารวม: 01:18:32
อันดับ: #99
อันดับ AG: #52
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Rifka Brand Mike Dekker

Mike Dekker

Rifka Brand

4-5พ.ย.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running43:42 (56%)

Stations30:04 (38%)

Roxzone4:50 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:28/km+13.2%14.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:08	116
Running 2	5:11	-
Sled Push	2:53	256
Running 3	5:27	-
Sled Pull	5:11	248
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	3:26	159
Running 5	5:59	-
Rowing	4:43	172
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	1:43	97
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	3:38	152
Running 8	6:30	-
Wall Balls	4:22	205
Running Total	43:42	54
Roxzone Total	4:50	41

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rifka Brand Mike Dekker & Mike Dekker และอีก 1 คน - Amsterdam 01:18:32 | HyCoach