วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ben Minderhoud & José Splinter Ben Minderhoud และอีก 1 คน - Amsterdam 01:27:55 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ben Minderhoud & José Splinter Ben Minderhoud และอีก 1 คน

HYROX Amsterdam — 4 พฤศจิกายน 2566

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

· ·

เวลารวม: 01:27:55
อันดับ: #185
อันดับ AG: #28
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Ben Minderhoud

José Splinter Ben Minderhoud

José Splinter

4-5พ.ย.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running52:17 (59%)

Stations30:02 (34%)

Roxzone5:40 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:32/km+19.4%21.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:20	191
Running 2	5:41	-
Sled Push	2:17	151
Running 3	9:06	-
Sled Pull	4:50	225
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	3:59	214
Running 5	6:12	-
Rowing	4:27	82
Running 6	6:31	-
Farmers Carry	1:50	147
Running 7	6:47	-
Sandbag Lunges	4:12	207
Running 8	7:49	-
Wall Balls	4:07	154
Running Total	52:17	204
Roxzone Total	5:40	108