วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Erik Woodward - Amsterdam 01:00:56 | HyCoach

Erik Woodward

4-5พ.ย.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running31:11 (51%)

Stations26:35 (44%)

Roxzone3:16 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:54/km+8.5%13.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:39	-
SkiErg	3:55	17
Running 2	3:43	-
Sled Push	2:47	2
Running 3	3:55	-
Sled Pull	3:38	1
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	2:55	10
Running 5	4:16	-
Rowing	4:04	5
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:36	10
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	3:04	1
Running 8	4:35	-
Wall Balls	4:36	7
Running Total	31:11	11
Roxzone Total	3:16	10