วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Oscar Adrian Melheim - Amsterdam 01:02:52 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Oscar Adrian Melheim

HYROX Amsterdam — 4 พฤศจิกายน 2566

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NOR

เวลารวม: 01:02:52
อันดับ: #4
อันดับ AG: #1
ประเภท: SOLO · PRO

Oscar Adrian Melheim

4-5พ.ย.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running32:35 (52%)

Stations26:47 (43%)

Roxzone3:35 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:04/km+8.1%13.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:46	-
SkiErg	4:06	35
Running 2	3:56	-
Sled Push	3:24	21
Running 3	4:09	-
Sled Pull	3:57	3
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	2:14	1
Running 5	4:18	-
Rowing	4:13	13
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:26	3
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	3:09	2
Running 8	4:47	-
Wall Balls	4:18	5
Running Total	32:35	13
Roxzone Total	3:35	14