hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
หน้าแรก
วิเคราะห์
วิเคราะห์การแข่งขัน
HYROX Race Analysis: Ilja Daane
HYROX Amsterdam — 4 พฤศจิกายน 2566
Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED
Ilja Daane
เวลารวม
01:32:51
อันดับ
#22
อันดับ AG
#1
ประเภท
SOLO · PRO
ID
Ilja Daane
4-5
พ.ย.
2023
2 days
Completed
2,689
HYROX Amsterdam
Amsterdam, Netherlands
Season 6 (2023-2024)
↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com
Analyse globale
การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์
Running
44:34 (48%)
Stations
42:30 (46%)
Roxzone
5:53 (6%)
Analyse du run
การวิเคราะห์การวิ่ง
ก้าวเฉลี่ย
การลดลง
ความเสถียร
5:34/km
+4.6%
14.5%
Analyse des stations
Segments
เวลาสปลิต
เซกเมนต์
เวลา
อันดับ
Running 1
3:43
-
SkiErg
4:49
24
Running 2
5:28
-
Sled Push
3:59
22
Running 3
5:40
-
Sled Pull
7:04
27
Running 4
5:42
-
Burpee Broad Jump
6:38
35
Running 5
5:49
-
Rowing
5:03
22
Running 6
5:41
-
Farmers Carry
2:28
23
Running 7
5:43
-
Sandbag Lunges
5:53
36
Running 8
6:52
-
Wall Balls
6:36
29
Running Total
44:34
20
Roxzone Total
5:53
21
