วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Nick Clarke - Hong Kong 01:16:42 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Nick Clarke

HYROX Hong Kong — 25 พฤศจิกายน 2566

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · AUS

เวลารวม: 01:16:42
อันดับ: #35
อันดับ AG: #10
ประเภท: SOLO · OPEN

Nick Clarke

25-26พ.ย.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running38:13 (50%)

Stations30:58 (40%)

Roxzone7:36 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:47/km+2.2%11.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:09	31
Running 2	4:36	-
Sled Push	2:21	18
Running 3	4:52	-
Sled Pull	3:43	41
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	5:15	163
Running 5	5:07	-
Rowing	4:40	109
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	2:00	41
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	3:52	16
Running 8	5:25	-
Wall Balls	4:58	31
Running Total	38:13	48
Roxzone Total	7:36	100